Kylätalolla alkaa seniorijumppa.
Amaalia on asiasta tohkeissaan. Hän on pitkään odottanut ohjattua
liikuntaa, eikä enää malttaisi päivääkään. Epäilyttää kyllä, miten kipuileva selkä suhtautuisi
voimistelemiseen. Kuitenkin ilahduttaa, että suorana seisten hän saa kämmenensä
taivutettua lattiaan, ettei massu sentään mahdottomia ole kasvanut.
Amaalia penkoo kaappejaan etsien vanhan jumppa-asunsa. Sovittaa
sitä ja harmistuu.
-Pirulauta, onpas kutistunut vaatekaapissa! Moista murhetta nainen ei pitkään märehdi,
vaan kelpuuttaa kassiinsa ikivanhan t-paidan ja verkkahousut.
Amaaliaa jännittää
ensimmäinen jumppatunti. Hän tuntee
pettäneensä itsensä muistaessaan lupauksen 50-vuotiaalle Amaalialle - kunnossa kaiken
ikää. Ollakseen rehellinen, hän on vuosien
kuluessa etääntynyt kaikesta liikunnasta.
Jumppakassin heilahtaessa olalle Amaalia tuntee voimaannuttavaa
riemua.
♥
Krapu 45/24, sanat: selkä, etääntyvä, housut. Krapu on otsikko mukaan luettuna tasan 100 sadan teksti. Sanojen ei tarvitse olla perusmuodossaan. Lisää krapukirjoittamisesta SusuPetalin blogissa.
Aivan sama vika on minun vaatekaapissani - vaatteet kutistuvat. Ei ole Amaalia ainoa. Tuota poroa piti katsoa toisenkin kerran, että missä jalka, missä sarvi. Oli kai aloittanut jumpan sekin :)
VastaaPoistaMinunkin vaatekaappini osaan saman tempun.
PoistaPorot joutuvat temppuilemaan räkkäaikana, kun täytyy ajaa itikoita urakalla kimpustaan pois. Melkoista jumppaa se vaatii.
Ai itikoiden takia porot tekevät noin, taas viisastuin :)
PoistaIhanat luontokappaleet ja reipas Amaalia, eihän niillä vaatteilla jumpata.
VastaaPoistaAmaalia on reipas, eikä haluaisi tulla köntykseksi, siki innostuua jumpasta. Juu, hän tietää, ettei vaatteilla jumpata, mutta kiristää ne ei saisi.
PoistaIhailen kovin esim. oravia, jotka venyvät mittaviin suorituksiin ja mitkä vatsalihakset niillä on !
Jumppakin on tärkeää, mutta MITEN tuo poro on joutunut tuollaiseen asentoon?? Eikö se ole jo ihan jumissa?
VastaaPoistaOlen myös sitä mieltä, että varsinkin niveltensä notkeutta pitäisi yrittää ylläpitää kaikin keinoin. Ei ihan poron kaltaiseen kiemuraan kannata yrittää. Porot jummaa itikka-aikaan ahkerasti.
PoistaVoi tuota poron notkeutta! Siinä on Amaalialle tavoitetta ja esikuva!
VastaaPoistaJumppaan en lähde, mutta jokailtaisiin rutiineihin kuuluvat tietyt lihasliikkeet ja venytykset. Ilman niitä olisi aamulla vaikeaa nousta vuoteesta.
Juuri tuota porojen ja oravien lihashallintaa ja notkeutta Amaalia ihaileekin ja siksi aikoo jumppaporukkaan. Minäkin voisin kyllä ajatella lähteväni, mutta marraskuun selätyksenä puuhastelen metsätöissä.
PoistaVenyt tahtoo jää. Hyvä sinä, kun muista huoltaa kroppaasi, mutta sinulla on nuoruus valttina.
Hyvä Amaalia! Kunnossa kaiken ikää on hyvä ohjenuora, pidä siitä kiinni kynsin hampain.
VastaaPoistaOlenkin aina ihmetellyt, miksi poroilla on sarvet. Nyt ratkesi sekin arvoitus.
Amaalia on sinnikäs. Mitä päättää, siitä pitää kiinni ja uskon, että jumppahomma onnistuu.
PoistaNo ni, sekin problematiikka on ratkennut! Toden totta, kyllä porot sarvensa tarvitsee.
Juu, kyllä jumppa ja venyttely on tarpeen, vaikka harrastaisi muutakin liikuntaa. Kyse ei välttämättä ole kunnon kohentaminen, ei edes säilyttäminen, vaan huononemisen hidastaminen :-).
VastaaPoistaSamaa mieltä olen kanssasi. Ikääntyessään on jotain tehtävä itsensä hyväksi, että voisi pitempään käyttää jalkojaan, että päätään. Sekin virkistyy siinä, missä koko kroppa. Amaalia taitaa pyrkiä peruskuntoaan kohentamaan.
PoistaAika notkea kuva .
VastaaPoistaJumppaaminen on jäänyt täälläkin mutta pitää korjata tilanne....ainakin ajatuksissa ensin .Nyt kun mökkityöt jäävät taka alalle pitäisi jotain kuitenkin .
Melkoin solmussahan tuo on! Paarmat ja itikat se vain yriittää hätistää pois ja helpottaa niiden aiheittamaa kutinaa rapsuttamalla sarvien kärjillä.
PoistaSama tilanne Amaalialla että minullakin, liikettä pitäisi kropalleen antaa. Itse odotan kovasti jo lunta ja hiihtämään pääsyä.
No nyt kyllä joogailee porokin...
VastaaPoistaliekö kutittanut takajalkaa ja yrittänyt sarvella rapsuttaa... vaiko sarven juuresta kutittanut ja takajalalla yrittänyt helpottaa.. siinäpä pulma...
Amaalian kanssa meillä lienee sama pulma - muistelen itsellänikin olevan vielä 80-luvulta Jane Fonda tyyliset trikoot stringeineen... ensimmäiset "hienot" ja "kalliit merkkitrikoot" venyisivätköhän päälle... Onko tästä lähdettävä nyt vaatehuoneeseen kaivelemaan.... Amaalialta hyvä päätös lähteä - toisella kertaa jo konkari!!
Juu, porojooga ei ole helpoimmasta päästä. Kesällä itikat ja paarmat aiheuttaa mokomaa kutinaa ja milläs poro rapsuttaa muulla. kuin sarvenkärjillään.
PoistaAmaalia on pitänyt jonkun vuoden luppoa lenkkeilyustä ja jumpasta. Sai nyt herätyksen. Ei ne iänikuiset jumppakamat sovi Amaalian ylle enää. Turhaan vähän pahoitti mieltään kokeilemalla niitä. Itse en aio sortua moiseen kokeiluun.
Toivon sulle parempaa onnea kaappisi kaivelun myötä! Amaalia kiittää tsempeistä.
Poro taitaa vaklata Amaaliaa, on moovit sen malliset!
VastaaPoistaSaattaapa hyvinkin. Kyllä ne hyvin toimeen tulevat keskenään, Amaalia ja poro.
PoistaHyvä Amalia! Koskaan ei ole liian myöhäistä.
VastaaPoistaJuu, kmiitos. Pisteet Amaalialle.
PoistaVenyttelyt on tärkeitä, ne vain tahtoo unohtua!
VastaaPoistaEhdottomasti täytyy muistaa venyttelyt.
PoistaOravat ovatkin todellisia akrobaatteja...
VastaaPoistaOlipa taas mainio pieni tarina. Sinä kirjoitat niin hyvin, että teksti pitää lukea nautiskellen useampaan kertaan.
Kiitos kommenteistasi! Sanonta talven tulosta oli minulle ihan uusi. Nytpä pitääkin seurata kuinka käy. Ohutta lunta satelee nytkin, mutta lämpötila on plussan puolella.
Mukavaa marraskuuta!
Kiitos, mukavaa marraskuuta myös sinulle ja kiitokset ajatuksistasi tekstistä. aivan mahtavaa, että tykkäät.
PoistaViime talventulo kävi just, miten kerroin. Lunta sadellut meillekin koko päivän.
Amaalian tarina ja poron kuva saivat nauramaan melkein ääneen - ja muistuttivat, että jumpata pitäisi itse kunkin.. 😁
VastaaPoistaVaatekaapit on kyllä kummallisia kun vaatteet siellä kutistuu, mutta ei kuule ole lipastot sen parempia: meillä kun on vähän tilaa, ei ole vaatekaappeja, on vain lipastoja molempien vaatteille ja ainakin minun lipastot tuppaa kutistamaan vaatteita talven aikana. Liekö täällä omakotitalossa kosteampi ilma kuin kerrostalossa?
Amaalia on innustuja. Tosin ei tuulihattu, sillä mitä hän tosissaan aikoo ja alkaa, sen hän myös tekee. Kaikenlaista tietysti voi sattua matkalla.
PoistaAi, kutistavako lipastotkin vaatteita? En ole vain tullut ajatelleeksi. Muutanpa vaatteni pois lipaston laatikosta varmuuden vuoksi.